Mental Trail

Prêt à transformer ta pratique et retrouver le plaisir de courir ?

La pression, le stress, les moments de découragement… Ça te parle ?
Et si courir redevenait un plaisir plutôt qu’une lutte ?

Je t’aide à retrouver ton élan, à renforcer ta confiance et à redonner du sens à ta pratique.
Le mental, souvent négligé, est pourtant la clé pour révéler ce que tu as de meilleur.

Mon objectif : que tu retrouves plaisir et confiance sur le sentier

Avec mon coaching, finis la pression : place au jeu et à l'épanouissement !
Je t’aide à transformer tes doutes et à aborder chaque défi avec sérénité.
Tu vas vite réaliser qu’entraîner ton mental, c'est aussi important qu’entraîner ton corps.

Ce que mon coaching t’apporte

Finis les nœuds au ventre avant une course : place à la clarté et à l'assurance.

Transforme les imprévus en opportunités, sans gaspiller ton énergie.

Apprends à apprivoiser la douleur pour qu’elle te serve au lieu de te freiner.

Traverse les passages à vide avec confiance et reste aligné.e sur tes objectifs.

Stoppe le mode "bourrin" : aligne ton corps et ton esprit pour retrouver du sens.

Ravive la flamme qui t’a conduit au trail et retrouve ta motivation.

Pourquoi me choisir comme coach mental ?

Je connais tes défis, je connais ton souhait de t’accomplir, ton besoin de savoir ce que tu vaux …

Je l’ai vécu lors de ma carrière élite international chez Hoka, et de mon expérience en Équipe de France.

Depuis 2019, j’accompagne aussi bien des traileurs élites que des finishers, confrontés aux mêmes questionnements.

Forte de ses expériences, je t’offre plus que des outils classiques de prépa mentale, je t’offre mon expérience confirmée sur le terrain et un espace structuré pour que tu évolues en toute confiance.