Découvre qui je suis et
pourquoi je peux te comprendre et t’accompagner.
La quête de sens, et de soi
Si je suis arrivée à équilibrer et apaiser ma vie, il n'en a pas toujours été ainsi.
Mon enfance et mon adolescence ardéchoises ont été compliquées : éduquée dans un milieu patriarcal, être une fille fut bien difficile. Là où mon entourage me destinait aux tâches ménagères, je rêvais de découvertes et d'apprentissages.
Incompréhensions, rejet, sentiment d'abandon et de manque de reconnaissance. J'étais le mouton noir, celle qui posait trop de questions, qui ressentait trop fort, qui ne se contentait pas des réponses toutes faites. La construction de mon identité s'en est ressentie.
Pour me préserver de ce décalage, j'ai appris à porter un masque, à me sur-adapter. Sous le masque, la vraie Amandine étouffe. Le mal-être est devenu si fort qu’il a pris le dessus sur ma peur du rejet. Sans le savoir, je commençais déjà à prendre ma vie en main. A 12 ans, je quittais ma famille vers un centre médical et scolaire. Les troubles alimentaires exprimaient ce que je ne pouvais pas dire autrement.
A 18 ans, encore contre l'avis de mon entourage, j’ai pris mon envol pour mes études à Grenoble. 2 ans plus tard, diplôme en poche, je rentre " au pays " : mon premier CDI m’offre une certaine indépendance & liberté : valeurs qui me sont très précieuses.
Je ressens une difficulté à trouver ma place ; je décide de m'offrir une psychothérapie à raison d’une séance hebdomadaire sur 3 ans. Un choix au détriment des loisirs. Je découvre le développement personnel, une nécessité vitale.
A 27 ans, constatant que mon évolution professionnelle serait limitée, je vends mon appartement. Déterminée à vivre une vie qui me correspond, je décide de réaliser mon rêve : habiter dans le Var proche de la mer.
Un Tour du Monde
Je débarque dans le Var sans adresse et sans emploi.
Entre rêve et réalité, je rencontre Mathieu avec lequel je fais de la colocation. Il deviendra mon partenaire de vie.
2 ans plus tard, on démissionne de nos CDI respectifs pour parcourir le monde à pied. Ce sera la seconde fois que je prends l’avion et mon niveau d'anglais est quasi-nul !
Ce tour du monde a été une aventure humaine, spirituelle et sportive extraordinaire. Il a élargi le champ des possibles et m'a transformée.
Vivant pendant 10 mois comme les locaux des 13 pays traversés, le retour en France sans point de chute a, lui aussi, été source d'apprentissages.
Une Athlète
J'apprends la résilience en exerçant des emplois précaires et ingrats.
Alors que j'obtiens un CDI, je découvre le trail. Je le pratique en loisir et je gagne des courses régionales.
J'intègre le team New Balance puis le team Hoka One One international. Je deviens ambassadrice de différentes marques sportives reconnues.
Une nouvelle aventure a commencé.
Je vis des moments de joies intenses sur des compétitions internationales : l'aboutissement d'heures d’entraînements où se mêlent accomplissement et dépassement de soi.
Dans le même temps, alors que je suis en train d'acheter une maison, mon poste en CDI est supprimé pour des raisons budgétaires !
Vice Championne du Monde - Equipe de France et Circuit Mondial GTWS
Nouvelle épreuve de vie ! Remise en question, doutes, peurs, estime de soi mise à rude épreuve et sentiment d'injustice.
Malmenée, je choisis de transformer cette déception professionnelle en force. Je profite du relatif temps libre pour m'entraîner avec plus d'assiduité sous la supervision d'un coach sportif.
J'obtiens deux qualifications en Équipe de France (2017 et 2018).
2017 : Je gagne le titre de Vice-Championne du Monde de trail et Championne du Monde par équipe.
Je suis également la 3ème Française à boucler la mythique course de Sierre Zinal en moins de 3h10 : 31 km et 2200m de dénivelé positif sur un tracé identique depuis 1974.
2018 : Vice Championne du Monde de Trail par équipe (Format 85 kms/ 5 000D+)
2019 : Je termine 3ème Femme et 1ère Française à Zegama (42kms / 3 000m D+) - L'aventure Golden Trail World Series est lancée. Je terminerai 9ème Mondiale au Népal.
Le sport de haut niveau est également une bonne école de vie, d'abnégation et d’humilité.
Je continue à pratiquer à un très bon niveau national.
Vous trouverez plus d’infos, d'articles et vidéos sur mon parcours sportif ici.
Coach Mental Bien-Etre & Performance depuis 2019
A 37 ans, à force d’entendre que je suis « trop » ou « pas assez », je décide de faire de ma différence une force.
En recherche de sens et avec un fort besoin de de contribution / utilité, je me recentre et fais le point sur mes aspirations, mes compétences et mes talents.
J'entreprends une formation de coach en développement personnel : c’est la révélation !
Les années à découvrir cette profession ont catalysé tout le savoir-faire et le savoir-être que j’ai acquis jusqu’alors au gré de mes enseignements de vie, de mes expériences professionnelles et sportives.
Comme un feu d'artifice, j'obtiens ma certification de coach et dans le même temps je suis top 10 mondiale sur le circuit trail Golden Trail World Series (GTWS).
Ma plus grande victoire : Avoir le courage d’être et de rester moi-même dans un monde qui nous incite sans cesse à être quelqu’un d’autre pour répondre à « des normes. ».
Je décide de quitter la sécurité et le confort du salariat.
A 44 ans, avec plus de 350 coachés en France et à travers le monde, j’accompagne particuliers et professionnels, des personnes comme toi, à retrouver confiance en eux et à concilier leur passion du trail avec les exigences de la vie professionnelle et personnelle.
Mon parcours professionnel dans des grands groupes (Vinci, TPM, Nuvia, RTE, Millennium, Sogreah, Autajon) et mes performances sur des trails renommés m’ont permis d’affiner un accompagnement unique, alliant performance et bien-être.
Mon coaching est particulièrement apprécié des cadres supérieurs et dirigeants (CMA CGM, Groupe Bouygues, Eiffage, EDF, Airbus, Gendarmerie…).
Si tu te reconnais dans cette quête de sens, je suis là pour t’aider à te reconnecter et à créer ta réussite, celle qui est alignée avec qui tu es, sans forcer.
A bientôt,
Amandine
Mes valeurs
ENTHOUSIASME
Progresser dans la vie et en trail peut se faire dans la bonne humeur (même sur des sujets difficiles)
AUTHENTICITÉ
Parce que guider les autres, c’est d’abord être en vérité avec soi.
SIMPLICITÉ
Pas de blabla : du concret, du vrai, du durable
EXCELLENCE
Je ne fais pas les choses à moitié. J’honore la confiance qu’on me donne en offrant le meilleur de moi.