Coaching Trail & Vie
le combo qui pulse !
MENTAL TRAIL & LEADERSHIP INTÉRIEUR
Tu veux réussir mais tu doutes.
Tu sens que quelque chose bloque.
Trop dans ta tête, pas assez dans tes ressentis
Trop dans le faire, pas assez dans l’être.
Tu t’épuises à en faire toujours plus.
Tu es exigeant, hypersensible, indépendant d’esprit.
Réussir sans se perdre, Performer sans s’épuiser,
Pas pour en faire plus, mais pour faire juste.
&
Ton Trail influence ta Vie,
ÉMOTIONS RENCONTRES ESTIME BLESSURE ...
Ta Vie influence ton Trail,
REFUGE ÉQUILIBRE FATIGUE STRESS ...
Le Trail, expérience de vie en miniature.
OBJECTIFS PARTAGE PERFORMANCE MENTAL ...
Des aspirations imbriquées
QUÊTE DE SOI LEADERSHIP FIERTÉ ...
Ta Coach Amandine
Athlète de haut niveau pour Hoka et New Balance, Vice-Championne du Monde de Trail, je suis passée par l’excellence, les doutes et j’ai traversé des tempêtes pour me reconstruire sans me sur-adapter.
Je combine mon expertise élite et mes expériences de vie personnelles et professionnelles pour que toi aussi tu (re)trouves durablement confiance, sérénité et plaisir dans tes défis de vie.
Reçois des conseils concrets pour réussir en trail
tout en préservant équilibre de vie et santé.
Tu trouveras sur le blog des articles originaux et inspirants, ancrés dans la dualité du trail et de la vie.
Les forces de Côte à Côte Coaching
Pédagogie
«Ta démarche n’est pas “scolaire“, tu ne te contentes pas d’apporter des réponses toutes faites d’après un savoir académique : ton suivi est réellement personnalisé, adapté séance après séance, tu sembles avoir un don.»
Laurent
Énergie
«[...]dans le concret, droit au but, le tout avec une belle énergie toujours très positive.»
Claire
Connexion
«Comme tu le sais, j'ai travaillé de nombreuses années avec des psys et il n'y a que toi qui a su me comprendre, me guider et me libérer.»
Marie
Confiance et Équilibre
"Notre collaboration m'a transformé, autant dans ma pratique du trail que dans ma vie personnelle et professionnelle.
Je suis désormais plus en phase avec moi-même, et confiant, moins torturé. Je pense enfin à moi et non plus seulement aux autres."
Eric – Traileur, Directeur de restaurant
Amandine, c'est comme une p'tite fée.
"En un rien de temps, elle te comprend et s’adapte à ton mode de communication.
Son énergie te pousse à franchir des étapes importantes, que ce soit dans ta vie personnelle, professionnelle ou sportive."
Clotilde - Traileuse, Acheteuse industrielle