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Amandine - Alpes d'Huez.jpg

Coaching Trail & Vie
le combo qui pulse !

MENTAL TRAIL & LEADERSHIP INTÉRIEUR

Tu veux réussir mais tu doutes.
Tu sens que quelque chose bloque.
Trop dans ta tête, pas assez dans tes ressentis
Trop dans le faire, pas assez dans l’être.
Tu t’épuises à en faire toujours plus.
Tu es exigeant, hypersensible, indépendant d’esprit.

Réussir sans se perdre, Performer sans s’épuiser,

Pas pour en faire plus, mais pour faire juste.

Aligne ambition et équilibre sans te cramer

en savoir plus

Confiance, plaisir et puissance sur les sentiers

&

Ton Trail influence ta Vie,

ÉMOTIONS  RENCONTRES  ESTIME  BLESSURE ...

Ta Vie influence ton Trail,

REFUGE  ÉQUILIBRE  FATIGUE  STRESS ...

Le Trail, expérience de vie en miniature.

OBJECTIFS  PARTAGE  PERFORMANCE  MENTAL ...

Des aspirations imbriquées

QUÊTE DE SOI  LEADERSHIP  FIERTÉ ...

Newsletter

Ta Coach Amandine

Athlète de haut niveau pour Hoka et New Balance, Vice-Championne du Monde de Trail, je suis passée par l’excellence, les doutes et j’ai traversé des tempêtes pour me reconstruire sans me sur-adapter.

Je combine mon expertise élite et mes expériences de vie personnelles et professionnelles pour que toi aussi tu (re)trouves durablement confiance, sérénité et plaisir dans tes défis de vie.

[en savoir plus]

Arrivée d'Amandine FERRATO sur le Cross di Mont Blanc 23km 2023

Reçois des conseils concrets pour réussir en trail 

tout en préservant équilibre de vie et santé.

Tu trouveras sur le blog des articles originaux et inspirants, ancrés dans la dualité du trail et de la vie.

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Les forces de Côte à Côte Coaching

Pédagogie

«Ta démarche n’est pas “scolaire“, tu ne te contentes pas d’apporter des réponses toutes faites d’après un savoir académique : ton suivi est réellement personnalisé, adapté séance après séance, tu sembles avoir un don.»

Laurent

Énergie

«[...]dans le concret, droit au but, le tout avec une belle énergie toujours très positive.»

Claire

Connexion

«Comme tu le sais, j'ai travaillé de nombreuses années avec des psys et il n'y a que toi qui a su me comprendre, me guider et me libérer.»

Marie

Confiance et Équilibre

"Notre collaboration m'a transformé, autant dans ma pratique du trail que dans ma vie personnelle et professionnelle.

Je suis désormais plus en phase avec moi-même, et confiant, moins torturé. Je pense enfin à moi et non plus seulement aux autres."

Eric – Traileur, Directeur de restaurant

Amandine, c'est comme une p'tite fée.

"En un rien de temps, elle te comprend et s’adapte à ton mode de communication.

Son énergie te pousse à franchir des étapes importantes, que ce soit dans ta vie personnelle, professionnelle ou sportive."

 

Clotilde - Traileuse, Acheteuse industrielle

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