Le carnet de la réussite durable

Comme je l'explique souvent, mental et physique sont étroitement liés. Tout l'enjeu pour moi est alors de tirer le meilleur parti de chacun

Courir Sierre-Zinal c’est courir un championnat du monde. Confiance en soi, estime, audace, stratégie mindset ... [...] Bien souvent, on a peur de rater et du coup on ne fait pas.