Es-tu prêt à transformer ta pratique du trail en un levier de performance et d’épanouissement ?
Découvre comment, tu peux aligner ta passion pour la course avec tes objectifs professionnels et personnels pour éviter la perte de motivation et le « qu’est ce que je fous là ? j’ai perdu l’envie »
Ton parcours en trail, comme dans ton business, repose sur une stratégie claire.
Pour progresser efficacement, prends un moment pour évaluer ce qui fait ta singularité et ce qui te pousse à aller plus loin.
Tes forces, tes valeurs et ton "pourquoi" sont les clés pour te dépasser sur les sentiers et dans ta vie personnelle et vie professionnelle.
1 - Quelle est ta différence ?
Qu’est-ce qui te rend unique, autant en tant que coureur que dirigeant ?
Connaître tes forces et tes points à améliorer te permet d'aligner ton mental avec des objectifs qui résonnent avec tes valeurs.
Plus tu es clair sur ce qui te motive, plus tes courses auront du sens et plus ta performance s’améliorera.
La connaissance de soi est la première étape vers des objectifs alignés avec ta véritable essence.
2 - Quelles sont tes motivations ?
Pourquoi te lèves-tu chaque matin pour aller courir ?
Cherches-tu à retrouver un équilibre, à repousser tes limites ou à accomplir un défi personnel ?
Au-delà des objectifs de performance, explore les motivations qui te poussent à courir.
Qu’est-ce que cela t’apporte ?
Est-ce la recherche de liberté, de calme intérieur, ou peut-être le désir de prouver quelque chose ?
Comprendre ce qui te pousse te guidera dans tes choix pour prendre des décisions qui sont alignées avec tes envies et tes valeurs motrices.
3 - Quel est le sens de ta pratique ?
Le trail, comme tes projets d'entreprise, demande un engagement profond.
Que veux-tu vraiment accomplir à travers ta pratique ?
C'est en trouvant du sens à tes actions que tu pourras te surpasser.
Qu’est ce qui te fait vibrer ?
Qu’est ce qui fait que tu vas aller courir aux 4 coins du monde ou au contraire dans un secteur géographique plus restreint pour des raisons écologiques, familiales ou autres ?
J’espère que ces questions introspectives t’aideront à choisir tes objectifs principaux et intermédiaires pour t’amuser et te révéler sur les sentiers.
Décidé à passer un cap supérieur en trail et dans ta vie ? Tu as envie de faire évoluer ta pratique trail et d’améliorer ton quotidien personnel et professionnel pour trouver plus de sérénité et de confiance ? 👉 En tant que coach mental et coach de vie certifié, je t’aide à clarifier ta vision et tes objectifs pour atteindre un accomplissement global, tant dans ta pratique sportive que professionnelle. Ensemble, nous construirons un plan sur mesure adapté à tes besoins. |
Ps : pense à t’inscrire à la newsletter pour recevoir en avant première les prochains articles et conseils
Comentarios