La peur de manquer, la peur de ne pas être à la hauteur !

Tu te sens souvent dépassé(e), épuisé(e), ou constamment en quête d'un "mieux" ?

Et si derrière tout cela se cachait une sensibilité que tu ne soupçonnais pas ?

Ce besoin de tout maîtriser et ce sentiment de ne jamais être assez pourraient bien être des signaux que tu es plus sensible que tu ne le penses.

A quand remonte la dernière fois que tu t’es vraiment pris(e) en considération ?

A quand remonte la dernière fois que tu t’es offert un cadeau ?

Découvre comment stopper ce sentiment de faire pour les autres plus que ce que tu fais pour toi, redéfinis ta place car tu seras toujours déçu(e) si tu crois que les autres feront pour toi ce que tu fais pour eux.

«  Moi », un gros mot ?

Prendre soin de soi-même n'est ni déplacé, ni égoïste, mais essentiel pour ton bien-être et ton épanouissement... et pour être bien avec ton entourage personnel et professionnel. 

En réalité, s'occuper de toi est un acte de respect envers ta propre personne. En prenant le temps de te comprendre, de t'écouter et de répondre à tes besoins, tu renforces ton estime de toi et ta confiance en tes capacités. 

Cela te permet dans un second temps d'être davantage disponible et bienveillant envers les autres. 

Te consacrer à ton propre bien-être est un investissement précieux pour construire une vie équilibrée et épanouie, tout en contribuant à des relations plus saines et harmonieuses avec ton entourage.

Que tu le veuilles ou non la personne la plus importante c’est toi ! 

C’est une vérité biologique basique incontournable même si ça te dérange beaucoup.

Toi seul(e) peut prendre soin de ta santé, de ton développement personnel, et de ton bien-être.

Peur de manquer

Bien souvent, l’atypique a peur de dépenser, peur de manquer. Il se retrouve plus souvent fourmi que cigale. C'est un laborieux, il aime travailler, il ne compte pas son temps. Il économise, constitue un matelas de sécurité de plus en plus épais.

Il a besoin d'être rassuré.

Le syndrome de l’accumulation

L’atypique s’engage alors dans une deuxième course effrénée après celle du travail : collecter de l’information sur le développement personnel. Il va écumer tous les sites des 40 premières pages de Google, s’abonner à tous les podcasts, à toutes les newsletters, lire des bouquins jusqu’à l’overdose : S’insinue alors cette désagréable sensation de ne rien faire, de ne pas être assez...

Je suis souvent contactée par des atypiques hésitants :

« J’ai besoin d’évoluer mais pourquoi je n’y arriverais pas tout(e) seul(e) ? »

« Je n’ai pas le budget »

« Ce n’est pas la priorité »

« J'ai pas le temps »

C'est triste de ne pas avoir le temps pour soi !  

Et c’est parti pour les recherches en bonne fourmi (ou finalement il va perdre du temps et beaucoup d'énergie..)

Le problème de l'encyclopédie c'est l'absence du passage à l'action : tu sais plein de choses mais tu n'en fais rien.

Tu te retrouves (encore) seul(e) face à tes démons, tu stagnes et tu t'épuises.

Big bang

Et puis il y a cette tendance à s'éparpiller pour finalement procrastiner.

Je reçois tes messages m’indiquant que tu es perdu au milieu de toutes tes recherches.

Et 6 mois, 1 an plus tard, tu reviens vers moi, la tête alourdie de toutes ses recherches mais toujours au même point qu’au début. Sauf qu’entre temps le mal-être s’est installé et a de plus en plus de répercussions sur toi et ton entourage.

La cocotte-minute siffle et tu es au bord de l’explosion💥.

J’interviens alors en mode pompier.

Désamorcer la – les – bombe(s) 💣 pour pouvoir ensuite travailler sur les sujets de fonds : ceux que nous aurions pu travailler dès le début sans alerte à la bombe !

Le changement ♻️

Faire les choses bien, ça demande d’être prêt à évoluer et ça demande de se considérer.

Avec Côte à Côté Coaching, tu choisis d'investir dans un accompagnement sur mesure, par une atypique, profondément tourné vers l'action.

Si l’aspect financier est souvent un frein à entreprendre la démarche, en réalité derrière ce prétexte se cache un manque de considération envers toi. Or, comment veux-tu être respecté si tu te ne respectes pas toi-même ?

L'argent est un outil au service de ta vie, pas l'inverse ...

A contrario, quel est le coût de ton inaction ? En termes de santé, d’énergie, de dégâts collatéraux ? 

Commence par prendre ton bien en urgence !

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Pour aller plus loin :

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Accompagnement sur mesure

Les programmes en ligne :

“Atypique - Les indispensables”  :  

La grille de lecture pour toi et ton partenaire de vie pour accueillir ton mode de fonctionnement, apprendre à lâcher prise, et réduire tes montagnes russes émotionnelles.

"Les lois de la jungle, l’ABC du relationnel" :

Le programme pour améliorer ton relationnel, arrêter de te sur-adapter, savoir dire non et poser ses limites, prendre sa place.

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