Le carnet de la réussite durable

Tu réussis mais tu n'arrives plus vraiment à profiter de ce que tu réussis. Tu fais un podium → tu penses déjà à ce que tu aurais pu améliorer. Tu termines une course → ton cerveau analyse déjà ce qui n'a pas fonctionné. Tu atteins ton objectif → tu déplaces immédiatement la barre. Et si le problème n'était pas ton niveau d'exigence… mais le prix que tu paies pour réussir ?

Comme je l'explique souvent, mental et physique sont étroitement liés. Tout l'enjeu pour moi est alors de tirer le meilleur parti de chacun

Tu te sens coincé entre l’envie d'avancer et tes freins ? Apprends à transformer tes peurs et ton besoin de contrôle en une énergie positive